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200 1_ ■a睡个好觉■Ashui ge hao jue■f汪瞻,欧阳萱著
210 __ ■a北京■c中信出版集团股份有限公司■d2021
215 __ ■a218页■c图■d21cm■e安眠练习册(1册 ; 21cm)
330 __ ■a睡眠已经成为一个困扰很多人的日益普遍的问题,尤其是对于高压力、高负荷的学生、上班族而言,失眠问题层出不穷。很多人备受困扰,但他们或者因为找不到合适的精神科医生,只能自行买安眠药服用,或者不把失眠当成疾病,只是默默忍受,期望有一天会自愈。
606 0_ ■a睡眠■x基本知识
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701 _0 ■a汪瞻■Awang zhan■4著
701 _0 ■a欧阳萱■Aou yang xuan■4著
801 _0 ■aCN■b四川众工文化传媒有限公司■c20241008
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