000    nam 
001 __ 0108251548
005 __ 20241010151313.0
010 __ ■a978-7-5113-8663-2■dCNY38.80
092 __ ■aCN■bRt1015-0997
100 __ ■a20220310d2022    em y0chiy0120    ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a情绪掌控与急救■Aqing xu zhang kong yu ji jiu■f韩佳媛编著
210 __ ■a北京■c中国华侨出版社■d2022.01
215 __ ■a242页■c彩图■d21cm
225 __ ■a侨见悦读汇
300 __ ■a侨见悦读汇
330 __ ■a情绪问题如果不予理会、不妥善处理, 会把一切搅得面目全非。掌握一些情绪掌控和急救的方法, 才能在人生的道路上走得更稳、更顺畅。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。其中有专业的讲解、生动的案例, 从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面, 教你掌控情绪, 做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题, 解开思想上的谜团和心理上的困惑, 矫正各种不良的行为习惯和思维方式。
606 0_ ■a情绪■Aqing xu■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■a韩佳媛■Ahan jia yuan■4编著
801 _0 ■aCN■b四川众工文化传媒有限公司■c20241008
901 __ ■a中国华侨出版社
905 __ ■b00130913■dB842.6-49■e7736