体育运动中的功能性训练=New functional training for sports/(美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)著
标准编号:978-7-115-46130-8   
主要著者:鲍伊尔  bao yi er   
次要著者:张丹玥  zhang dan yue   王雄  wang xiong   
出版信息:       
载体形态:13,234页 : 彩图 ; 24cm
价格描述:CNY100.00
主题词:运动训练  研究  
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内容摘要

本书旨在通过训练,在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。本书包含一系列的功能性评估,便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习,训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身,增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用,确保身体运动表现在各个方面都能获得充足的准备。
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00129116 G808.1/1 在架 茂县图书馆 茂县图书馆 图书馆藏室 CNY100.00 CNY100.00 2022-10-18 登录
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