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010 __ ■a978-7-5171-2513-6■dCNY39.80
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200 1_ ■a员工亚健康防治手册■9yuan gong ya jian kang fang zhi shou ce■f赵晓东，唐芹编著
210 __ ■a北京■c中国言实出版社■d2018
215 __ ■a220页■c图■d24cm
314 __ ■a赵晓东，女，毕业于北京中医药大学，临床医学硕士，北京中医药大学东直门医院副主任医师。
314 __ ■a唐芹，中华医学会科学普及部主任，社会医学研究员，长期从事医学科普、健康教育的研究与普及宣传工作。
330 __ ■a本书从员工的角度出发，从亚健康的概念、原因和自我检测开始，通过对饮食、睡眠、运动、心态调整、生活方式改进等几大方面的详细阐述，全面细致地介绍了员工亚健康状态调理和预防的方式和方法，秉承“为员工服务，为健康服务”的理念，以帮助广大员工预防亚健康危害、调理广大不适为目的，尽可能为广大职工提供各类亚健康自我调理的方法指导，改变亚健康状态，恢复健康状态。
606 0_ ■a保健■x手册
610 0_ ■a亚健康
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701 _0 ■a赵晓东■9zhao xiao dong■4编著
701 _0 ■a唐芹■9tang qin■4编著
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