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010 __ ■a978-7-115-50834-8■dCNY49.00
100 __ ■a20190508d2019    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a极简抗压行动法■9ji jian kang ya xing dong fa■e高效能人士如何管理压力■dPowering through pressure■ebuilding resilience for when work gets tough■f(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著■g傅婧瑛译■zeng
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2019
215 __ ■a201页■c图■d21cm
305 __ ■a本书中文简体字版由PEARSON EDUCATION LIMITED授权人民邮电出版社在全球独家出版发行
314 __ ■a布鲁斯·霍沃德 (Bruce Hoverd),韧性教练,职场导师,压力管理顾问,CareerSkillsPlus公司CEO,英国知名压力管理培训机构Managing Pressure公司创始人。
330 __ ■a本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。
510 1_ ■aPowering through pressure■ebuilding resilience for when work gets tough■zeng
517 1_ ■a高效能人士如何管理压力■9gao xiao neng ren shi ru he guan li ya li
606 0_ ■a心理压力■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■c(英)■a霍维德■9huo wei de■c(Hoverd, Bruce)■4著
702 _0 ■a傅婧瑛■9fu jing ying■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20190508